3. Komunikasikan Batasan Anda dengan Jelas
Salah satu aspek penting dalam membangun batasan dengan rekan kerja adalah komunikasi yang terbuka dan jelas.
Jangan ragu untuk mengungkapkan kebutuhan atau preferensi Anda mengenai ruang pribadi, waktu istirahat, atau cara kerja.
Misalnya, jika Anda lebih suka tidak diganggu saat makan siang atau saat sedang fokus pada suatu proyek, beri tahu rekan kerja Anda dengan sopan.
4. Belajar untuk Mengatakan “Tidak” dengan Sopan
Salah satu tantangan terbesar dalam membangun batasan adalah kemampuan untuk mengatakan “tidak”.
Banyak orang merasa tertekan untuk selalu menyetujui permintaan rekan kerja, baik itu untuk membantu pekerjaan mereka atau bergabung dalam acara sosial kantor.
Namun, jika Anda terlalu banyak menerima permintaan yang mengganggu, Anda bisa merasa kelelahan dan kehilangan fokus.
BACA JUGA:Strategi Menangani Kritik dari Rekan Kerja Agar Tidak Tersinggung
BACA JUGA:Cara Sederhana Menunjukkan Kepedulian terhadap Rekan Kerja
5. Batasi Pembicaraan Pribadi yang Tidak Perlu
Di lingkungan kerja, pembicaraan pribadi dengan rekan kerja memang bisa menyenangkan, namun terlalu banyak berbicara tentang masalah pribadi atau berbagi terlalu banyak informasi pribadi dapat menyebabkan batasan menjadi kabur.
Percakapan yang berlarut-larut tentang kehidupan pribadi bisa mengganggu pekerjaan dan menyebabkan hubungan yang tidak profesional.