Jadi, berolahraga saat puasa tetap aman jika dilakukan dengan cara yang benar dan dengan memperhatikan kondisi tubuh. Jangan memaksakan diri, dan jika merasa sangat lelah atau dehidrasi, sebaiknya istirahat terlebih dahulu.
Ad
Amankah Berolahraga Saat Puasa? Simak Penjelasannya
Jumat 31-01-2025,05:00 WIB
Reporter : Sari Apriyanti
Editor : Sari Apriyanti
Tags : #tips olahraga
#sahur bergizi
#olahraga sehat
#olahraga ringan
#metabolisme puasa
#manfaat olahraga
#kesehatan tubuh
#hidrasi tubuh
#energi tubuh
#dehidrasi puasa
#berolahraga puasa
#berbuka puasa
#aman berolahraga
Kategori :
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="350px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Terkait
Jumat 31-01-2025,05:00 WIB
Amankah Berolahraga Saat Puasa? Simak Penjelasannya
Kamis 02-01-2025,17:00 WIB
Manfaat Olahraga Rutin untuk Kesehatan Mental
Minggu 08-12-2024,21:00 WIB
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit untuk Kesehatan
Sabtu 30-11-2024,23:00 WIB
Manfaat Olahraga Ringan untuk Kesehatan Jantung yang Wajib Kamu Ketahui!
Sabtu 30-11-2024,19:00 WIB
Lagi Diet? Kok Enggak Olahraga? Ternyata Ini Salah, Loh!
Terpopuler
Rabu 16-04-2025,05:00 WIB
Tanda Leader dengan Kecerdasan Emosional yang Baik
Rabu 16-04-2025,08:00 WIB
Kamu Harus Tahu! Ini 3 Jurusan Kuliah dengan Prospek Kerja yang Tinggi di Tahun 2025
Rabu 16-04-2025,08:45 WIB
Penjaringan Balon Direktur AKREL Dibuka
Rabu 16-04-2025,09:00 WIB
Perdana, Siswa SMKN 1 Rejang Lebong Magang di PT Pindad
Rabu 16-04-2025,08:30 WIB
Rejang Lebong Dapat Kuota Program PSR Seluas 800 Hektare
Terkini
Rabu 16-04-2025,21:00 WIB
Warga RI Didorong Beralih ke eSIM, Apa yang Perlu Diketahui?
Rabu 16-04-2025,19:00 WIB
3 Manfaat Tidur dengan Lampu yang Padam yang Jarang Diketahui
Rabu 16-04-2025,18:00 WIB
Kamu Harus Tahu! Ini 3 Tips Memilih Kursi Bus Pariwisata untuk Perjalanan yang Lebih Nyaman
Rabu 16-04-2025,17:00 WIB
Dampak Negatif dari Terlalu Banyak Bicara
Rabu 16-04-2025,16:00 WIB