
CURUPEKSPRESS.COM - Terong Belanda, juga dikenal sebagai tamarillo, adalah buah tropis yang kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Buah ini mengandung vitamin C, vitamin A, serat, dan antioksidan, yang semuanya berkontribusi pada peningkatan sistem kekebalan tubuh, kesehatan mata, pencernaan, dan pencegahan berbagai penyakit.
Manfaat Kesehatan Terong Belanda:
Meningkatkan daya tahan tubuh:
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam terong belanda membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Menjaga kesehatan mata:
Vitamin A dalam terong belanda penting untuk kesehatan mata dan dapat membantu mencegah degenerasi makula.
Membantu pencernaan:
Serat dalam terong belanda membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:Tenyata Buah Ini Lebih dari Sekedar Buah: Terong Belanda Ampuh Lawan Radikal Bebas
BACA JUGA:Terong Belanda, Si Kecil dengan Berjuta Manfaat untuk Jantung dan Kulit
Mencegah penyakit:
Antioksidan dalam terong belanda, seperti antosianin, dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel dan berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Menurunkan berat badan: