FOOD,CURUPEKSPRESS.COM - Bulan Ramadan adalah waktu yang ditunggu-tunggu oleh umat Muslim di seluruh dunia.
Selama bulan suci ini, umat Islam berpuasa dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari sebagai bentuk penghormatan dan ibadah kepada Allah SWT.
Tradisi buka puasa atau "iftar" menjadi momen penting yang ditunggu-tunggu setiap hari untuk memecah puasa dengan makanan lezat dan menyehatkan.
Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi makanan yang tepat saat buka puasa sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan memaksimalkan manfaat puasa.
BACA JUGA:Waspada Bahaya Langsung Merokok saat Berbuka Puasa
BACA JUGA:Manfaat Kolang-Kaling saat Buka Puasa, Lezat dan Bernutrisi
Beberapa makanan mungkin terlihat menggiurkan tetapi sebaiknya dihindari saat buka puasa karena dapat menyebabkan masalah pencernaan atau menyebabkan penurunan energi.
Berikut adalah deretan makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat buka puasa:
Makanan yang tinggi lemak, seperti gorengan berminyak, kue-kue berlemak, dan hidangan berbahan dasar daging berlemak sebaiknya dihindari.
Lemak jenuh dapat membuat lambung terasa berat dan mengganggu pencernaan, terutama setelah seharian berpuasa.
BACA JUGA:Efek Samping Buka Puasa dan Sahur dengan Makanan Pedas dan Tips Menguranginya