Manfaat Kolang-Kaling saat Buka Puasa, Lezat dan Bernutrisi

FOOD,CURUPEKSPRESS.COM - Buka puasa merupakan momen penting bagi umat Muslim setelah seharian menahan lapar dan haus selama bulan Ramadan.

Salah satu tradisi yang umum dilakukan adalah mengonsumsi makanan ringan atau minuman segar saat berbuka, salah satunya adalah kolang-kaling.

Kolang-kaling, atau juga dikenal dengan nama manisan kolang-kaling, adalah salah satu jenis makanan yang populer di Indonesia dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang bisa Anda nikmati.

Berikut adalah beberapa manfaat kolang-kaling saat buka puasa:

 

1. Sumber Energi Cepat

Kolang-kaling mengandung karbohidrat sederhana yang dapat memberikan energi cepat setelah seharian berpuasa.

Ini membantu mengembalikan kadar gula darah Anda secara perlahan dan membantu mengatasi rasa lemas atau lesu saat berbuka.

BACA JUGA:Manfaat Timun Suri, Buah yang Cocok untuk Takjil saat Ramadhan

BACA JUGA:Manfaat Memasak Sendiri Selama Bulan Ramadhan

 

2. Mengatasi Dehidrasi

Kolang-kaling juga mengandung kadar air yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu mengatasi dehidrasi setelah seharian berpuasa.

Ini sangat penting terutama di negara dengan iklim panas seperti Indonesia.

Sumber: