Berjuang sendiri memang bisa terasa berat, tetapi selalu ada sisi positif dari setiap situasi.
Alihkan perhatian Anda pada hal-hal yang bisa Anda syukuri.
Mungkin Anda akan menemukan bahwa Anda lebih kuat dari yang Anda kira, atau Anda mendapatkan keterampilan baru yang sebelumnya tidak Anda miliki.
3. Membuat Tujuan Kecil
Seringkali, tujuan besar bisa terasa menakutkan dan membuat kita merasa kewalahan.
Cobalah untuk memecah tujuan besar menjadi tujuan-tujuan kecil yang lebih mudah dicapai.
Setiap kali Anda mencapai satu tujuan kecil, Anda akan merasakan kepuasan dan motivasi untuk melanjutkan perjuangan.BACA JUGA:Alasan Tidak Perlu Mengejar Kebahagiaan
BACA JUGA: Tips Mengelola Kebahagiaan Saat Sedang Meniti Karir
Harapan yang terlalu tinggi seringkali bisa menjadi sumber kekecewaan.
Kelola harapan Anda dengan realistis dan fleksibel.
Terima kenyataan bahwa tidak semua hal akan berjalan sesuai rencana, dan itu tidak apa-apa. Bersikap realistis akan membantu Anda tetap tenang dan fokus dalam menghadapi tantangan.