CURUPEKSPRESS.COM - Diare adalah salah satu masalah dimana terjadinya gangguan pada sistem pencernaan.
Penyakit diare dapat menyerang siapapun, baik anak sampai orang dewasa.
Nah jika anda sedang mengalami diare, anda bisa coba mengkonsumsi makanan untuk penderita diare di bawah ini.
BACA JUGA:Ketahui Anjuran dan Pantangan Makanan yang Penting Saat Mengalami Diare
BACA JUGA:Atasi Diare Pada Balita, Salah Satunya Bisa Konsumsi Pisang
Oleh karena itu, adapun rekomendasi makanan untuk penderita diare adalah sebagai berikut.
Makanan pertama yang bisa kamu konsumsi adalah buah-buahan.
Buah-buahan seperti pisang dan apel memiliki kandungan pektin yang dapat membantu memadatkan kotoran pada tubuh anda.
Selain itu dua buah ini juga dapat menambah stamina anda yang mungkin lemas karena diare ini.
Makanan kedua yang bisa kamu konsumsi adalah roti tawar.
BACA JUGA:Rotavirus: Penyebab Utama Diare pada Bayi dan Anak
BACA JUGA:Waspada!! Ratusan Warga Rejang Lebong Terserang Diare
Roti tawar dapat mencegah gejala diare semakin parah, pada dasarnya penderita diare dilarang mengkonsumsi makanan yang memiliki bumbu kuat karena dapat membuat iritasi pada usus anda.
Jadi penderita diare disarankan mengkonsumsi makanan tawar, selain dapat menghindari iritasi pada usus roti tawar juga dapat mencegah rasa mual.
Makanan terakhir yang bisa kamu konsumsi adalah bubur dan nasi putih.