CURUPEKSPRESS.COM - Jantung adalah salah satu organ vital pada tubuh manusia.
Jantung adalah organ berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh yang menjadikan jantung sangat penting bagi kehidupan manusia.
Jadi sebaiknya anda harus terus menjaga kesehatan jantung anda karena jantung memiliki peran yang sangat penting bagi kehidupan tubuh anda.
BACA JUGA:Cara Mendeteksi Penyakit Jantung Lewat Jari, Apakah Bisa?
BACA JUGA:Manfaat Ubi Jalar bagi Kesehatan Jantung
Oleh karena itu, sebaiknya anda terus menjaga kesehatan jantung anda sendiri dengan mengkonsumsi makanan yang baik bagi jantung.
Nah maka karena itu adapun 3 makanan yang baik untuk jantung adalah sebagai berikut.
Makanan pertama yang baik untuk jantung adalah ikan salmon.
Ikan salmon adalah ikan yang memiliki kandungan omega 3 yang tinggi sehingga baik untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Selain itu ikan salmon juga memiliki banyak manfaat lain bagi tubuh dan dapat dipastikan ikan ini memiliki rasa yang enak.
Makanan kedua adalah buah alpukat.
BACA JUGA:Sembelit Meningkatkan Risiko Terkena Masalah Jantung
BACA JUGA:Alasan Puasa Ramadhan Baik untuk Kesehatan Penderita Penyakit Jantung
Buah alpukat kaya akan vitamin E yang adalah suatu antioksidan yang akan berguna melindungi jantung dari kerusakan dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Buah Alpukat akan sangat membantu anda, selain bermanfaat buah alpukat juga lebih mudah ditemukan dan banyak yang menjualnya.