CURUPEKSPRESS.COM - Seringkali, kita menganggap debu sebagai hal sepele yang bisa dibersihkan dengan mudah, baik itu di rumah, kantor, atau bahkan di tempat umum.
Namun, tahukah kamu bahwa debu bisa membawa dampak serius bagi kesehatan, terutama bagi organ pernapasan kita?
Debu mengandung berbagai partikel kecil yang tak kasat mata, seperti serbuk, kuman, bakteri, dan bahkan bahan kimia berbahaya.
Ketika kita menghirup debu tersebut, partikel-partikel tersebut bisa masuk ke saluran pernapasan dan menyebabkan gangguan pada organ pernapasan kita. Sebut saja asma, bronkitis, bahkan infeksi paru-paru yang lebih serius.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan dengan Teknik Pernapasan: Napas yang Menyehatkan Tubuh dan Jiwa
BACA JUGA:Bawang Putih: Sayuran dengan Sifat Antibakteri untuk Kesehatan Saluran Pernapasan
Selain itu, debu juga bisa memperburuk kondisi bagi orang-orang yang sudah memiliki penyakit pernapasan.
Misalnya, bagi penderita asma atau alergi, debu bisa memicu serangan sesak napas atau reaksi alergi yang semakin parah.
Bahkan bagi orang sehat sekalipun, paparan debu dalam jangka panjang bisa menyebabkan penurunan fungsi paru-paru.
Lalu, apa yang bisa kita lakukan untuk melindungi diri dari bahaya debu?
Pertama-tama, pastikan kamu menjaga kebersihan lingkungan sekitar. Rajinlah membersihkan debu di rumah, terutama di tempat-tempat yang sering terabaikan, seperti di balik furnitur atau karpet.
Jangan lupa juga untuk menggunakan masker saat membersihkan area yang berdebu atau saat berada di tempat yang banyak debunya, seperti di jalan raya atau area konstruksi.
Selain itu, perhatikan juga kelembapan udara di rumah. Udara yang terlalu kering bisa membuat debu lebih mudah berterbangan, sedangkan udara yang terlalu lembap bisa mendukung pertumbuhan jamur dan mikroorganisme yang juga bisa berbahaya bagi saluran pernapasan.
BACA JUGA:Ternyata Berenang Baik untuk Para Penderita Asma