Jika seseorang merasa tidak dapat bangun untuk sahur karena alasan tertentu mereka tetap dapat memanfaatkan waktu sebelum imsak untuk makan atau minum sedikit. Mereka yang tidak makan sahur merasa lebih sulit menjalani puasa sepanjang hari sebab tubuh kurang mendapatkan asupan energi.
Boleh saja berpuasa tanpa sahur sebab sahur tidak diwajibkan dalam Islam. Tetapi meskipun puasa tetap sah meninggalkan sahur berarti kehilangan banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh maupun keberkahan ibadah itu sendiri. Oleh sebab itu sangat disarankan untuk tetap melaksanakan sahur, bahkan jika hanya dengan meminum sedikit air. Sahur merupakan cara yang baik untuk mempersiapkan tubuh dan memperoleh berkah dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.
Dengan demikian meskipun sahur bukanlah kewajiban yang mengharuskan seseorang untuk berpuasa alangkah baiknya jika tidak melewatkannya. Keberkahan dan manfaat sahur akan memberikan kekuatan lebih selama menjalani ibadah puasa.