Lari Pagi: Rahasia Sehat dan Bahagia di Tengah Kesibukan
Lari Pagi: Rahasia Sehat dan Bahagia di Tengah Kesibukan-_screenshot dari akun [email protected]_-
Mulai dengan Perlahan: Jika Anda baru memulai, mulailah dengan jarak dan kecepatan yang ringan, kemudian tingkatkan secara bertahap.
Cari Teman Lari: Lari bersama teman dapat menjadi motivasi dan menyenangkan.
Dengan rutinitas lari pagi yang konsisten, Anda dapat merasakan berbagai manfaat kesehatan dan kebahagiaan, bahkan di tengah kesibukan sehari-hari.
*) Penulis merupakan peserta magang di Curup Ekspress Online
Sumber:
- Share:
