3 Tips Meredakan Batuk Pilek Tanpa Harus Kerumah Sakit

CURUPEKSPRESS.COM - Batuk pilek adalah salah satu masalah kesehatan yang bisa terjadi akibat suhu lingkungan ataupun suhu tubuh yang berubah secara tiba-tiba. Batuk pilek ini biasanya dapat terjadi karena perubahan cuaca yang lumayan ekstrem seperti dari panas terik lalu hujan deras.

Nah mengingat cuaca yang sedang kita hadapi saat ini, pasti tidak sedikit dari Anda yang telah mengalami batuk pilek. Jika anda adalah salah satunya berikut ini adalah 3 tips meredakan batuk pilek tanpa harus ke rumah sakit yang harus kamu tahu. 

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini 3 Buah yang Bisa Membantu Mengatasi Jerawat pada Wajah

BACA JUGA:Catat! Ini Tips Alami yang Bisa Mengatasi Rambut Bercabang

 

1. Berjemur dibawah sinar matahari pagi

Salah satu tips meredakan batuk pilek tanpa harus ke rumah sakit yang pertama adalah dengan berjemur dibawah sinar matahari pagi. Sinar matahari pagi memiliki kandungan vitamin D yang sangat berguna untuk memperkuat sistem imun tubuh sehingga penyakit seperti batuk pilek dapat teratasi dengan cara berjemur di bawah sinar matahari pagi. 

 

2. Kumur-kumur dengan air garam 

Salah satu tips meredakan batuk pilek tanpa harus ke rumah sakit yang kedua adalah dengan kumur-kumur air garam. Kumur-kumur dengan air garam ini dipercaya dapat membantu meredakan batuk pilek karena hal ini bisa dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri, lakukanlah secara bertahap dan batuk pilekmu akan perlahan membaik. 

BACA JUGA:Catat! Ini 3 Manfaat Buah Kesemek bagi Kesehatan Tubuh Manusia

BACA JUGA:Catat! Ini 3 Manfaat Buah Rambutan untuk Anak - Anak yang Harus Kamu Ketahui

 

3. Gunakan humidifier pada ruanganmu 

Sumber: