Catat! Ini 3 Cara Memanage Emosi saat Bekerja yang Harus Kamu Ketahui
memanage emosi-sumber : sc youtube-
Salah satu cara memanage emosi saat bekerja adalah dengan membuat jurnal harian. Ketika sedang emosi atau stress kamu bisa membuat jurnal harian dan lampiaskan amarahmu dengan menulisnya, cara ini dipercaya dapat mengurangi emosi yang meluap tanpa harus melampiaskannya dengan cara yang tidak baik.
Itulah 3 cara memanage emosi saat bekerja, sekian semoga membantu.
Sumber:
- Share:
