Tips Menurunkan Berat Badan di Pagi Hari

 

CURUPEKSPRESS.COM - Kebiasaan pagi yang efektif untuk menurunkan berat badan tengah viral dan jadi perbincangan banyak orang. Tips untuk menurunkan berat badan yang unik ini sudah banyak diikuti oleh beberapa masyarakat dan memang menghasilkan. Nah jika kamu penasaran dan ingin mencoba kebiasaan pagi yang bisa menurunkan berat badan ini kamu bisa membaca artikel ini sampai habis.

Berikut ini adalah tiga kebiasaan pagi yang bisa menurunkan berat badan yang harus kamu tahu.

1. Minum air putih di pagi hari

Salah satu kebiasaan pagi yang bisa menurunkan berat badan yang pertama adalah dengan meminum air di pagi hari terutama air hangat. Peminum air hangat di pagi hari dipercaya bisa menurunkan berat badan jika kamu melakukannya secara rutin, pastikan air yang diminum adalah air yang hangat sedang atau hangat kuku.

BACA JUGA: Sering Diabaikan, Ini Aturan Penulisan Nama di Paspor yang Bisa Gagalkan Perjalanan

BACA JUGA: Bukan Sekadar Tren, Ini Alasan Gen Z Lebih Memilih Ngopi Dibanding Alkohol !

2. Berjemur dibawah sinar matahari

Salah satu kebiasaan pagi yang bisa turunkan berat badan yang kedua adalah dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi. Ketika kamu berjemur di bawah sinar matahari pagi, vitamin d dari matahari dapat membuat kamu bersemangat dan menyehatkan tubuh, hal ini juga dianggap bisa menurunkan berat badan.

3. Lari pagi

Salah satu kebiasaan pagi yang bisa menurunkan berat badan yang ketiga adalah dengan melakukan lari pagi. Padahal pagi hari kamu sebaiknya melakukan lari pagi untuk membantu mempercepat turunnya berat badan, selain hal ini kamu juga perlu mengiringi kebiasaan ini dengan diet yang teratur.

BACA JUGA: Segelas Es Teh Manis Bisa 200 Kalori? Ini Fakta yang Perlu Anda Tahu

BACA JUGA: Oppo Pad 5 Resmi Dirilis, Ini Spesifikasi dan Harganya

Itulah tiga kebiasaan pagi yang bisa menurunkan berat badan, sekian semoga membantu!

Sumber: