Wow, Ternyata Bumbu Dapur Ini Berkhasiat Obati Sakit Maag Lohh..

Kentang baik digunakan untuk mengurangi produksi asam lambung di perut, terutama maag akut dan kronis atau yang terkait stres.

Anda bisa mengonsumsi kentang rebus. Atau minum jus kentang.

Cara membuat jus kentang cukup mudah.

Haluskan kentang dengan cara diblender atau diparut, lalu ambil sarinya.

Tambahkan air hangat lalu minum jus ini.

BACA JUGA:Tips Cara Merawat Rambut agar Sehat dan Berkilau

BACA JUGA:Kekurangan Darah? Coba 5 Minuman Ini, Selain Lezat Juga Menyehatkan

• Pisang dan Pir

Pisang yang sudah matang dan pir yang tidak asam juga baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, termasuk lambung.

Kombinasi dua buah ini bisa menambah asupan serat, terutama jenis pektin yang merangsang pergerakan usus.

Kedua buah ini juga efektif memangkas waktu kontak asam lambung dengan dinding lambung, sehingga mengurangi peradangan dan meredakan gejala maag. 

• Stop Merokok

Maag juga bisa kambuh jika seseorang punya kebiasaan merokok.

Paparan zat kimia di dalam rokok bisa merusak lapisan bagian dalam lambung.

Jadi, jika penderita maag masih sering merokok, coba ikuti program berhenti merokok untuk menjaga kesehatan lambung dan kesehatan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Sakit Kepala Saat Menstruasi? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Susah Konsumsi Air Putih? Berikut 9 Tips Mudah Untuk Cukupi Kebutuhan Konsumsi Air Putih

• Cermat Mengonsumsi Obat NSAID

Sumber: