Migrain Mengganggu? Ini Cara Mengatasinya

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Migrain yang menyerang kepala memang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Terkadang saat migrain bisa timbul gejalan lain seperti mual dan muntah, kepala berkunang-kunang, hingga hipersensitivitas terhadap cahaya dan suara.

Nah, untungnya ada berbagai macam pilihan obat migrain yang bisa meredakan gejala saat migrain menyerang.

Namun, penyembuhan migrain bisa dikendalikan atau diredakan secara alami tanpa memerlukan obat juga, lalu bagaimana kah cara mengatasi migrain tanpa memerlukan obat?

BACA JUGA:Patah Hati? Ini 7 Cara Moveon Paling Ampuh

BACA JUGA:Seberapa Efektif Pengamanan Usus Buntu Tanpa Operasi?

1. Tenangkan Diri Anda

Saat migrain kambuh sebaiknya Anda tetap tenang dan mencoba untuk sedikit menyingkir dari hiruk pikuk pekerjaan, karena biasanya ketika migrain itu akan sensitif terhadap cahaya dan suara.

Coba untuk bersantai sejenak di ruangan yang tidak bising, karena menangkan diri bisa menjadi cara ampuh ketika migrain yang Anda rasakan begitu menganggu.

BACA JUGA:Kurang Minum Air Putih? Siap-siap Penyakit Ginjal Menyerang

BACA JUGA:Atasi Rematik dengan Bahan Alami, Simak Dibawah Ini

2. Perbanyak Konsumsi Air Putih

Ketika tubuh Anda dehidrasi atau kekurangan cairan maka banyak sekali efek yang ditimbulkan, salah satunya penyakit kepala yang bisa memicu migrain Anda kambuh.

3. Kompres Dengan Air Dingin

Sumber: