Daun Jelatang: Tanaman Liar yang Tak Terduga memiliki Banyak Manfaat dan Fakta Menarik

Berikut adalah cara mengkonsumsi daun jelatang yang aman dan sehat:

• Memasak daun jelatang

Daun jelatang dapat dimasak sebagai sayuran atau campuran dalam berbagai masakan.

Pastikan untuk merebus daun jelatang dalam air mendidih selama beberapa menit untuk mengurangi kandungan urtikaria (bahan kimia yang dapat menyebabkan rasa gatal pada kulit) yang terdapat pada daun jelatang.

Setelah direbus, tiriskan air dan gunakan daun jelatang seperti biasa.

• Mengonsumsi daun jelatang dalam bentuk kapsul atau suplemen

Bagi yang tidak ingin mengonsumsi daun jelatang secara langsung, dapat mencoba mengonsumsinya dalam bentuk kapsul atau suplemen.

Pastikan untuk membeli dari sumber yang terpercaya dan mengikuti dosis yang dianjurkan.

Perlu diingat bahwa penggunaan daun jelatang sebagai bahan makanan atau obat-obatan harus dilakukan dengan hati-hati dan sesuai dengan dosis yang dianjurkan.

Jangan lupa untuk melakukan konsultasi dengan dokter atau ahli gizi jika ingin mengonsumsi daun jelatang sebagai obat atau suplemen.

Sumber: