Menjaga Kesehatan Tubuh dengan Menghindari Terlalu Sering Mengonsumsi Makanan Cepat Saji
ILUSTRASI/NET Menghindari Terlalu Sering Mengonsumsi Makanan Cepat Saji (sumber foto by google, 10/03/23)--
Mengonsumsi makanan cepat saji sesekali masih bisa diterima, namun terlalu sering mengonsumsinya dapat berdampak negatif pada kesehatan.
Makanan cepat saji cenderung mengandung banyak lemak jenuh dan gula, rendah kandungan nutrisi, memicu gangguan pencernaan, berisiko terkena kanker, dan memicu ketergantungan.
Oleh karena itu, sebaiknya kita menghindari terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji dan beralih ke makanan sehat yang kaya nutrisi.
Sumber:
- Share:
