Tips Olahraga Ringan Sebelum Sahur untuk Menjaga Kesehatan
ILUSTRASI/NET Tips Olahraga Ringan Sebelum Sahur untuk Menjaga Kesehatan (sumber foto--
Hindari konsumsi makanan yang mengandung gula tinggi atau makanan berlemak yang dapat membuat tubuh merasa lelah dan kehilangan energi.
Dengan menerapkan tips olahraga ringan sebelum sahur di atas, diharapkan dapat membantu menjaga kesehatan tubuh selama menjalankan ibadah puasa.
Selain itu, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan bergizi dan istirahat yang cukup selama puasa untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh secara optimal.
Sumber:
- Share:
