Kenapa sih Minuman Manis Bikin Candu? Ternyata Ini Alasannya..

Kemudahan ini membuat minuman manis lebih mudah untuk dikonsumsi dan berpotensi menyebabkan kebiasaan yang tidak sehat.

Pengaruh lingkungan dan sosial

Kita mungkin terpengaruh oleh lingkungan dan sosial dalam kebiasaan konsumsi minuman manis.

Ketika teman dan keluarga kita sering mengonsumsi minuman manis, kita cenderung mengikuti pola konsumsi yang sama.

Selain itu, iklan dan promosi minuman manis yang sering kita lihat juga dapat mempengaruhi kebiasaan konsumsi kita.

Jadi, mengapa minuman manis bisa bikin candu? Kandungan gula yang tinggi, efek memicu rasa senang dan kepuasan pada otak, kemudahan akses dan konsumsi, serta pengaruh lingkungan dan sosial adalah beberapa faktor yang berperan dalam kebiasaan konsumsi minuman manis yang tidak sehat.

Untuk mengurangi konsumsi minuman manis, cobalah untuk mengganti minuman manis dengan air putih atau minuman yang rendah gula, dan batasi konsumsi minuman manis hanya pada saat-saat tertentu.

Sumber: