Manfaat Kesehatan yang Mengejutkan dari Jus Apel

6. Menguatkan tulang dan gigi

Vitamin K, yang berlimpah dalam apel, membantu menguatkan gigi dan tulang.

Kulit dan daging buah apel juga kaya akan kalsium. Kalsium juga merupakan zat yang membantu menguatkan tulang dan gigi.

 

 7. Menjaga kesehatan mata

Vitamin C dan vitamin A pada buah apel sangat membantu untuk menjaga kesehatan mata.

Apel juga mengandung antioksidan dan fitonutrien yang melawan kerusakan akibat radikal bebas pada retina mata dan mempercepat penyembuhan luka kornea.

 

 8. Mencegah Serangan Asma

Jus apel mengandung senyawa antiinflamasi dan hipoalergenik yang meredakan gejala dan mencegah serangan asma.

Selain itu, kandungan polifenolnya diyakini dapat meningkatkan kesehatan paru-paru.

Studi kasus yang terbukti menunjukkan bahwa konsumsi rutin jus apel dapat membantu menjaga fungsi paru-paru.

BACA JUGA:

• Pear, Buah Sumber Nutrisi yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Simak Faktanya..
• Catat! Ini Buah-buahan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Diet

Sumber: