Langkah Mengatasi Kebiasaan Buruk Berkata Kasar

NASIONAL, CURUPEKSPRESS.COM - Faktanya, orang yang berbeda berbicara secara berbeda.

Beberapa orang selalu berbicara dengan sopan dan ramah, sementara yang lain menggunakan kata-kata yang menghangatkan telinga.

Kata-kata kasar biasanya diucapkan sebagai ungkapan kemarahan. Namun, dalam beberapa kasus, sudah menjadi kebiasaan karena dianggap asik membicarakan hal-hal seperti itu di masa lalu. Padahal, umpatan seperti itu bisa memberi kesan kebodohan atau akhlak yang baik.

Jadi bagaimana kita bisa menghentikan kebiasaan buruk berbicara kasar atau kotor? Ada beberapa langkah yang dapat diterapkan seperti yang dijelaskan di bawah ini.

 

1. Membangun kesabaran

Mengelola amarah memang tidak mudah, apalagi jika Anda terbiasa mengungkapkannya tanpa berpikir.

Berlatihlah menarik napas dalam-dalam setiap kali Anda ingin "meledak" hingga emosi Anda terkendali.

Jika Anda melakukan ini secara konsisten, lama kelamaan Anda akan menjadi lebih baik dalam mengelola emosi Anda.

BACA JUGA:

• Inilah Alasan Mengapa Tak Semua Orang Memiliki Lesung Pipi
• Bukan Mistis, Inilah Penyebab Kamu Sering Terbangun Tengah Malam

 

2. Belajar berkomunikasi secara efektif

Kata-kata kasar dalam bentuk umpatan tidak masuk akal jika dipikir-pikir.

Kata-kata ini biasanya digunakan hanya untuk menekankan apa yang ingin Anda katakan. 

Sumber: