Khasiat Luar Biasa Minum Jus Markisa bagi Kesehatan

3. Baik untuk Penderita Diabetes 

Manfaat buah markisa selanjutnya adalah cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Hal ini karena buah markisa merupakan buah tropis dengan indeks glikemik (GI) yang rendah.

 

4.Sumber Antioksidan Alami

Jus markisa kaya akan antioksidan seperti vitamin C, A dan flavonoid.

Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel sehat dan menyebabkan penuaan dini serta penyakit kronis.

 

 6. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah markisa mengandung potasium yang menyehatkan jantung dan rendah sodium.

Mengonsumsi buah markisa dengan bijinya kaya akan serat dan membantu menghilangkan kolesterol jahat dari pembuluh darah Anda.

 

Jus buah markisa memang memiliki beragam manfaat kesehatan, namun penting untuk diperhatikan bahwa buah ini dapat menyebabkan alergi pada beberapa orang. Jadi minumlah minuman ini dengan bijak.

BACA JUGA:

• Ekstrak Buah Delima: Salah Satu Rahasia Kecantikan Perempuan Yunani Kuno
• Pear, Buah Sumber Nutrisi yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Simak Faktanya..

Sumber: