Menu Sarapan Ini Dapat Menyebabkan Peningkatan Asam Lambung
ILUSTRASI/NET --
Rasa asam pada tomat dapat menyebabkan peningkatan asam lambung, terutama jika dimakan saat perut kosong.
Kandungan lemak yang tinggi pada selai kacang dapat menghasilkan asam lambung dan menyebabkan sakit maag.
Sebagai alternatif, pilih mentega almond, karena almond memiliki kandungan lemak yang rendah.
Orak-arik telur dan telur dadar merupakan variasi menu sarapan telur dan sebaiknya dihindari.
Bagi yang khawatir dengan asam lambung Jika ingin menggunakan telur untuk sarapan pagi, sebaiknya makan bagian putih telur rebusnya saja.
Anda bisa memakannya begitu saja, tetapi Anda bisa menaburkan sedikit garam dan merica di atasnya agar lebih enak.
BACA JUGA:
- 8 Tips dan Cara Mengatasi Rasa Tidak Nyaman Pada Perut
- Jenis Makanan yang Mengandung Kalori Tinggi yang Perlu Kita Ketahui
Sumber: