Manfaat Makan Tomat Mentah yang Jarang Diketahui

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Vitamin C dan likopen dalam tomat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

 

Meskipun tomat mentah memiliki banyak manfaat kesehatan, perlu diingat bahwa beberapa orang mungkin memiliki alergi atau sensitivitas terhadap tomat.

Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu atau ragu tentang makanan tertentu, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau profesional kesehatan sebelum membuat perubahan dalam pola makan Anda.

BACA JUGA:

• Buah-Buahan Kaya Asam Folat: Pilihan Terbaik untuk Kesehatan Anda
• Panas Dalam? Coba Konsumsi Buah-Buahan Ini

Sumber: