Membuat Minuman Detoks dari Rumput Liar untuk Meningkatkan Kesehatan Wanita

Ini termasuk serat, vitamin, dan mineral yang dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi peradangan, dan mendukung keseimbangan hormon. 

Minuman detoks dari rumput barley dapat membantu meredakan gejala pramenstruasi (PMS) dan mengatasi masalah perut.

 

3. Daun Nettle (Rumput Bersih)

Daun nettle, atau rumput bersih, adalah tanaman yang kaya akan zat besi, vitamin K, dan senyawa antiinflamasi. 

Minuman detoks dari daun nettle dapat membantu meningkatkan kesehatan darah, mengurangi peradangan, dan mendukung keseimbangan hormon wanita.

BACA JUGA:

• Daun Jelatang: Tanaman Liar yang Tak Terduga memiliki Banyak Manfaat dan Fakta Menarik
• Kaya akan Gizi! Tiga Tumbuhan Liar Ini Bisa Anda Konsumsi

 

4. Dandelion (Rumput Dandelion)

Rumput dandelion memiliki sifat diuretik alami yang membantu membersihkan ginjal dan mempromosikan pengeluaran racun melalui urin. 

Ini juga mengandung antioksidan yang dapat membantu menjaga kulit yang sehat dan bercahaya. 

Minuman detoks dari rumput dandelion dapat membantu mengurangi pembengkakan, meredakan kram perut, dan meningkatkan fungsi hati.

 

5. Alfalfa (Rumput Lucerne)

Rumput alfalfa mengandung berbagai vitamin, mineral, dan enzim yang mendukung kesehatan secara keseluruhan. 

Sumber: