Manfaat Tidur Siang pada Anak
--
HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM Tidur siang memiliki banyak manfaat bagi anak-anak.
Anak-anak yang cukup tidur siang cenderung memiliki kesehatan fisik dan mental yang lebih baik.
Berikut adalah beberapa manfaat tidur siang pada anak:
Aktivitas fisik dan mental yang intens selama bermain dan belajar dapat membuat anak merasa lelah.
Tidur siang membantu anak-anak mengisi kembali energi yang terkuras sehingga mereka lebih siap menghadapi sisa hari.
Tidur siang berperan penting dalam memfasilitasi pertumbuhan dan perkembangan anak.
Selama tidur, hormon pertumbuhan dilepaskan dan membantu dalam pembentukan jaringan baru serta pemulihan jaringan yang rusak.
Peningkatan Konsentrasi dan Pemahaman
Tidur siang dapat membantu meningkatkan daya konsentrasi anak.
Sumber:
- Share:
