Hindari Kebiasaan Ini untuk Cegah Jerawat di Muka Kamu

Lalu sebaiknya kita mengkonsumsi gula dengan takaran berapa? American Heart Association menjelaskan konsumsi gula tidak lebih dari 150 gram atau sekitar 6-9 sendok saja setiap harinya.

BACA JUGA:

• Makanan Ajaib yang Bisa Meningkatkan Kesehatan dan Kecerdasan Anda
• Baru Tahu, Ternyata Ini Penyebab Perut Kembung dan Solusinya

 

• Memakan makan pedas 

Cabe mengandung minyak secara alami,yang berarti saat mengkonsumsi cabe maka kandungan minyaknya dapat berimbas pada kulit sehingga mengedap pada kelenjar minyak, kulit kita sebenarnya telah memproduksi minyak sendiri tapi bila ditambah dengan mengkonsumsi makanan mengandung minyak, maka wajah akan menerima minyak secara berlebih yang menjadi tidak baik untuk kesehatan kulit wajah.

Ditambah saat memakan makanan pedas sirkulasi darah menjadi meningkat dan memicu tubuh berkeringat yang menjadi faktor penambah penyebab adanya jerawat.

 

• Pemakaian make up

  Sebenarnya ‘tidak ada hubungan antara jerawat dengan penggunaan make up secara langsung’.

  Ada beberapa hal yang membuat pemakaian make up menjadi alasan membuat jerawat menjadi parah.

Komposisi pada make up, Tidak semua produk make up telah di formulasikan untuk kulit jerawat. A

da saja 1 komposisi yang bisa menjadi pemicu jerawat anda, apalagi untuk yang memiliki alergi pada 1 komposisi tertentu, jadi harus hati hati.

Gunakanlah basic make up yang baik untuk para acne fighter dengan memperhatikan 3 hal ini:

 

1. Mengandung Hipoalergenik

Sumber: