6 Cara Ampuh Terlepas Dari Jeratan Judi online, No 5 Paling Ampuh!

Bercerita kepada temen atau orng yang anda percaya bisa membantu anda keluar dari kecanduan judi online. Kamu bisa bercerita apa yang terjadi dan mintalah saran untuk berhenti dari judi online, Kecanduan judi online juga membuat perubahan suasana hati dan interaksi sosial. Orang mengira anda sedang ada masalah keluarga, sakit dan depresi. 

4. Cari Aktivitas yang bermanfaat

Carilah aktivitas lain yang sehat. Hal ini menjaga tubuh anda agar tetap sehat dan anda juga bisa menyusun kegiatan-kegiatan lain yang bermanfaat agar tidak terfikir lagi untuk bermain judi slot.

Hal ini tidak bisa mengatasi secara instan, Ini merupakan metode agar mengurangi keinginan untuk bermain judi online. 

BACA JUGA:Shopee Cocoki, Dapat Uang Dari shopee Dengan Main Game Serta Trik Dan Tips Menang

5. Memblokir akses perjudian

Memblokir akses perjudian merupakan cara yang ampuh yang bisa di terapkan untuk pelaku judi online, hal ini akan melepas kebiasaan agar bisa terlepas dari situs dan aplikasi judi online. Tanamakan tekat yang kuat pada diri anda untuk tidak menginstall dan membuka situs yang berkaitan dengan judi online. 

6. Minta bantuan dokter profesional

Jika kecanduan judi makin tidak tertahankan dan anda mulai merasa cemas, depresi, hingga stres mintqlah bantuan psikolog atau dokter yang profesional. 

Anda bisa melalui psikoterapi, yakni untuk memperbaiki ego dan memperbaiki pola pikir dengan cognitive behaviour therapy (CBT). Dalam CBT, metode yang dilakukan, di antaranya wawancara yang bersifat terapi, bukan hanya tanya jawab biasa, tapi bisa mengubah pola pikir atau kognitif pasien dan memperbaiki perilakunya.

Itulah tadi 6 cara ampuh terlepas dari judi online. semoga bermanfaat!

Sumber: