Rekomendasi Makanan untuk Anak Ketika Rawan Batuk Pilek
CE Rekomendasi Makanan untuk Anak Saat Rawan Batuk Pilek-ist-
Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi alami yang dapat membantu meredakan batuk dan tenggorokan gatal. Anda bisa memberikan anak Anda madu dicampur dengan teh herbal hangat atau madu langsung.
Yogurt banyak mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan dan kesehatan usus, yang berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Cara Ampuh Mengatasi Pilek Pada Anak Tanpa Obat
Sup ayam mengandung banyak nutrisi penting dan dapat membantu mengurangi gejala pilek dan flu.
Jenis kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan kacang tanah mengandung vitamin E berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:6 Jenis Buah yang Cocok Dikonsumsi Ketika Pilek Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh
Pastikan makanan tersebut sesuai dengan selera anak Anda dan waspadai alergi makanan tertentu yang harus dihindari. Selain makan, pastikan anak Anda banyak istirahat, banyak minum air putih, dan menjaga kebersihan tangan untuk mencegah penyebaran infeksi. Jika gejala batuk dan pilek terus berlanjut atau parah, anak Anda harus menemui dokter anak.
Sumber:
- Share:
