CATAT.. 15 Resep Mudah untuk Diet dan Gaya Hidup Seimbang
resep masakan lezat tapi sehat-ist-
Dalam kesibukan sehari-hari, smoothie protein beri-buah adalah cara cepat dan lezat untuk mendapatkan asupan protein dan antioksidan yang dibutuhkan.
BACA JUGA:Mengelola Diet Anda dengan Bijak: Rahasia Nutrisi Seimbang untuk Kesehatan yang Optimal
4. Ikan Salmon Panggang dengan Lemon
Ikan salmon mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung. Panggang dengan perasan lemon untuk rasa segar.
5. Quinoa dan Sayuran Panggang
Quinoa adalah sumber protein nabati yang hebat. Kombinasikan dengan sayuran panggang untuk hidangan sehat yang lezat.
Kaya akan protein, telur rebus adalah makanan sarapan yang bagus. Tambahkan potongan avokad untuk lemak sehat.
BACA JUGA:Rekomendasi Menu Diet Smoothie Mix Buah Biar Gak Bosen
Sumber:
- Share:
