Inilah Efek Samping Jika Terlalu Banyak Makan Durian

Namun, jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan, serat tersebut dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit.

Oleh karena itu, perhatikan takaran konsumsi agar sistem pencernaan tetap seimbang.

 

3. Gangguan Keseimbangan Gula Darah

    Durian memiliki indeks glikemik tinggi, yang dapat mempengaruhi kadar gula darah.

Bagi penderita diabetes atau orang dengan masalah keseimbangan gula darah, mengonsumsi durian dalam jumlah besar dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak diinginkan.

Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

BACA JUGA:Jangan Disepelekan, Ternyata Inilah Efek Samping Memakai Sepatu Berhak Tinggi

BACA JUGA:Efek Negatif Jika Terlalu Sering Makan Makanan Pedas

 

4. Reaksi Alergi

    Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap durian, yang dapat melibatkan gejala seperti gatal, bengkak, atau kesulitan bernapas.

Terlalu banyak mengonsumsi durian dapat meningkatkan risiko reaksi alergi ini.

Jika Anda memiliki riwayat alergi makanan, berhati-hatilah saat mengonsumsi durian.

 

Sumber: