Manfaat Tersembunyi dari Minum Air Rendaman Buah Kurma

Buah kurma adalah sumber energi yang baik karena kandungan gula alaminya yang tinggi.

Air rendaman buah kurma juga mengandung sejumlah gula alami ini, yang dapat memberikan dorongan energi alami.

Minum air rendaman buah kurma sebagai minuman sehat antara waktu makan dapat membantu menjaga tingkat energi Anda tetap stabil sepanjang hari.

BACA JUGA: Manfaat Bermain di Alam Bebas untuk Tumbuh Kembang Anak

BACA JUGA: Manfaat Berkeringat untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

 

5. Mendukung Kesehatan Kulit

 

Kandungan antioksidan dalam air rendaman buah kurma tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh bagian dalam, tetapi juga bagi kulit.

Antioksidan membantu melawan kerusakan sel akibat paparan radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan masalah kulit lainnya.

Dengan minum air rendaman buah kurma secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.

BACA JUGA:Ternyata Tidur dengan Mematikan Lampu Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Memanfaatkan Waktu Luang di Tempat Kerja untuk Peningkatan Produktivitas

 

6. Menjaga Kesehatan Mata

Sumber: