Efek Samping Sering Minum Kopi Hitam Tanpa Gula yang Perlu Anda Ketahui

3. Ketergantungan

Kafein dalam kopi adalah zat adiktif, dan minum kopi hitam tanpa gula secara teratur dapat menyebabkan ketergantungan.

Ketergantungan kafein dapat menyebabkan gejala penarikan seperti sakit kepala, kelelahan, dan suasana hati yang buruk jika Anda mencoba menghentikan konsumsi kopi secara tiba-tiba.

BACA JUGA:Manfaat Petai untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya

BACA JUGA:Efek Samping Terapi Hormon pada Wanita

 

4. Kenaikan Denyut Jantung

Kafein dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah sementara setelah dikonsumsi.

Jika Anda minum kopi hitam tanpa gula dalam jumlah besar atau jika Anda sensitif terhadap kafein, ini dapat menyebabkan jantung berdebar-debar atau palpitasi, yang mungkin tidak aman bagi orang dengan masalah jantung yang sudah ada.

 

5. Kerusakan Gigi

Kopi hitam tanpa gula memiliki pH rendah yang dapat mengakibatkan kerusakan gigi jika dikonsumsi secara berlebihan.

Asam dalam kopi dapat mengikis lapisan email gigi, meninggalkan gigi rentan terhadap kerusakan dan pembusukan.

BACA JUGA:Efek Samping Minum Pil Bisa Dirasakan hingga 10 Tahun ke Depan: Fakta atau Mitos?

BACA JUGA:Meski Enak dan Nikmat, Ternyata Kol Goreng Miliki Efek Samping Bagi Kesehatan

Sumber: