Tanda-tanda Pentingnya Konsultasi Kesehatan Mental ke Psikiater

Perubahan berat badan yang tidak terkendali, baik peningkatan atau penurunan berat badan yang signifikan tanpa alasan yang jelas, bisa menjadi tanda bahwa ada masalah kesehatan mental yang perlu diperhatikan.

BACA JUGA:Gangguan Saraf yang Membuat Lelah Fisik dan Mental

BACA JUGA:Tanda-tanda Wanita Mandiri dengan Mental yang Kuat

 

4. Pemikiran atau Perasaan yang Tidak Biasa

Jika Anda mulai mengalami pemikiran atau perasaan yang tidak biasa, seperti pikiran yang obsesif, perasaan putus asa yang berkepanjangan, atau pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain, ini adalah tanda bahwa Anda perlu mendapatkan bantuan profesional segera.

 

5. Gangguan Fungsi Kognitif

Kesulitan berkonsentrasi, kebingungan, atau kesulitan membuat keputusan yang sederhana bisa menjadi tanda-tanda gangguan kesehatan mental yang mendasarinya.

BACA JUGA: Bisa Meningkatkan Kebahagiaan Inilah Manfaat Pijat untuk Kesehatan Mental

BACA JUGA:Ini Alasan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Karyawan Bagi Perusahaan

 

6. Ketidakmampuan Mengatasi Stres

Jika Anda merasa kesulitan mengatasi stres sehari-hari atau merasa cemas secara konstan tanpa alasan yang jelas, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda perlu mendapatkan bantuan untuk mengelola stres dan kecemasan Anda.

 

Sumber: