Bahaya Minum Es Teh Manis Berlebihan

HEALTH,CURUPEKSPRESS.COM  - Minuman segar seperti es teh manis seringkali menjadi pilihan favorit bagi banyak orang, terutama dalam cuaca panas.

Namun, kebiasaan minum es teh manis secara berlebihan dapat memiliki dampak serius pada kesehatan Anda.

Meskipun terasa menyegarkan, ada beberapa bahaya yang perlu dipertimbangkan ketika mengonsumsi minuman ini secara berlebihan.

 

1. Obesitas dan Masalah Kesehatan Terkait

 

Es teh manis mengandung tinggi gula yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan.

Konsumsi gula berlebihan secara teratur meningkatkan risiko obesitas, yang merupakan faktor risiko untuk berbagai masalah kesehatan seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Bahaya Tidur Setelah Sahur dalam Kesehatan, Harus Waspadai

BACA JUGA:Waspada Bahaya Langsung Merokok saat Berbuka Puasa

 

2. Resiko Diabetes

 

Kandungan gula yang tinggi dalam es teh manis dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak sehat.

Sumber: