Inilah Alasan Kenapa Azan Maghrib Saat Bulan Puasa Terasa Sangat Lama

CURUPEKSPRESS.COM - Bulan puasa Ramadhan merupakan waktu yang sangat dinanti-nantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Salah satu momen yang paling dinanti adalah azan Maghrib yang menandai waktu berbuka puasa.

Bagi sebagian orang terutama yang sedang berpuasa azan Maghrib terkadang terasa sangat lama bahkan lebih lama dari biasanya. Berikut beberapa alasan yang mungkin menjelaskan fenomena tersebut.

1. Faktor Psikologis dan Perasaan Menanti

Tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman sejak fajar hingga Maghrib selama berpuasa. Proses ini menyebabkan tubuh mengalami kelaparan dan kekeringan yang memicu perasaan tidak sabar atau cemas menjelang waktu berbuka.

Pikiran yang terus-menerus terfokus pada makanan dan minuman yang akan segera dikonsumsi membuat waktu berjalan lebih lambat. Momen menunggu azan Maghrib pun terasa semakin lama karena intensitas perasaan ingin berbuka yang sangat kuat.

BACA JUGA:Manfaat Olahraga Yoga Ketika Berpuasa di Bulan Ramadan, Bisa Jaga Berat Badan!

BACA JUGA:Tips Menjaga Pola Tidur Ketika Berpuasa di Bulan Ramadan Agar Tubuh Tetap Segar dan Sehat

 

2. Pengaruh Biologis dan Fisiologis Tubuh

Puasa mempengaruhi tubuh dalam berbagai cara salah satunya adalah perubahan dalam tingkat energi tubuh. Ketika perut kosong dan tubuh kekurangan cairan sering merasa lemas dan lesu.

Proses metabolisme tubuh yang sedang bekerja untuk mengatur keseimbangan energi dan cairan juga dapat mempengaruhi persepsi waktu. Ketika merasa lelah atau dehidrasi  cenderung lebih fokus pada kebutuhan fisik yang mendesak seperti makan dan minum yang menyebabkan waktu terasa berjalan lebih lama.

3. Ritme Harian yang Berbeda Selama Ramadan

Selama Ramadhan banyak aktivitas yang berubah termasuk waktu tidur dan makan. Jam biologis tubuh beradaptasi dengan pola makan sahur di dini hari dan berbuka di waktu Maghrib. Pola makan yang berbeda membuat lebih sensitif terhadap waktu berbuka.

Ketika berpuasa merasa lebih terikat pada waktu tertentu yaitu waktu azan Maghrib sebagai tanda untuk berbuka. Proses ini membuat lebih fokus pada waktu tersebut dan tanpa disadari  merasa waktu terasa lebih lama.

Sumber: