Alasan Mengapa Kalian Harus Berhenti Menaruh Ekspektasi Tinggi

Hal ini bisa menyebabkan perasaan tidak cukup baik atau tidak mampu.

Dengan menurunkan ekspektasi, kita belajar untuk menerima diri sendiri apa adanya dan mengakui usaha yang telah dilakukan, terlepas dari hasil akhirnya.

 

5. Meningkatkan Fleksibilitas dan Adaptabilitas

 

Menaruh ekspektasi tinggi cenderung membuat kita kaku dalam menghadapi perubahan dan tantangan.

Ketika ekspektasi tidak terpenuhi, kita bisa merasa terjebak dan sulit untuk beradaptasi dengan situasi baru.

Dengan ekspektasi yang lebih rendah, kita menjadi lebih fleksibel dan mudah beradaptasi dengan berbagai situasi, karena kita lebih terbuka terhadap hasil yang berbeda dari yang direncanakan.

BACA JUGA:Alasan Mengapa Kita Harus Mengajarkan Anak tentang Kegagalan

BACA JUGA:Alasan Seseorang Kesulitan Menentukan Jalan Hidupnya

 

6. Memperbaiki Hubungan dengan Orang Lain

 

Ekspektasi yang tinggi terhadap orang lain sering kali menjadi sumber konflik dan ketegangan dalam hubungan.

Ketika kita mengharapkan orang lain untuk memenuhi standar tertentu, kita bisa merasa kecewa dan marah jika mereka tidak melakukannya.

Sumber: