Tips Singkirkan Distraksi agar Tidak Sering Lembur di Kantor

Pastikan meja kerja Anda rapi dan hanya berisi peralatan yang diperlukan.

Singkirkan barang-barang yang tidak berhubungan dengan pekerjaan agar tidak mengalihkan perhatian Anda.

 

3. Batasi Penggunaan Media Sosial

 

Media sosial adalah salah satu sumber distraksi terbesar di tempat kerja.

Batasi akses ke media sosial selama jam kerja. Anda bisa menggunakan aplikasi atau ekstensi browser yang membantu membatasi waktu yang dihabiskan di media sosial.

BACA JUGA:Strategi Efektif Menghadapi Teman Kantor yang Sulit Diajak Bekerja Sama

BACA JUGA:Cara Bijak Menghadapi Rekan Kerja di Kantor yang Sering Beda Pendapat

 

4. Gunakan Teknik Pomodoro

 

Teknik Pomodoro adalah metode manajemen waktu yang melibatkan kerja selama 25 menit diikuti dengan istirahat selama 5 menit.

Setelah empat siklus, ambil istirahat yang lebih panjang, sekitar 15-30 menit. Teknik ini membantu meningkatkan fokus dan produktivitas.

 

Sumber: