Masalah yang Sering Dihadapi saat Bekerja di Bawah Tekanan

Bekerja di bawah tekanan tanpa jeda bisa membuat seseorang kehilangan motivasi.

Ketika tugas-tugas terasa terlalu berat, semangat kerja dapat menurun.

Untuk mempertahankan motivasi, cobalah menetapkan tujuan kecil yang realistis setiap hari. Ini akan membantu Anda merasa lebih termotivasi dan puas dengan pencapaian Anda.

BACA JUGA:Tips Nyaman Bekerja dengan Rekan Lawan Jenis

BACA JUGA: Tips Bekerja dengan Atasan yang Toxic

 

6. Overload Tugas

Bekerja di bawah tekanan seringkali berarti menghadapi tumpukan tugas dalam waktu yang singkat.

Tugas yang bertubi-tubi tanpa adanya jeda bisa membuat seseorang merasa kewalahan.

Untuk mengatasinya, penting untuk memprioritaskan tugas yang paling penting dan mendesak terlebih dahulu, serta belajar mendelegasikan tugas jika memungkinkan.

 

7. Kehilangan Keseimbangan Kerja dan Kehidupan Pribadi

Tekanan kerja yang berat seringkali membuat seseorang sulit menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Hal ini bisa berdampak negatif pada hubungan sosial dan kualitas hidup secara keseluruhan.

Solusinya adalah dengan membuat batasan yang jelas antara waktu kerja dan waktu pribadi, serta disiplin dalam menjaga waktu istirahat.

BACA JUGA: Tips Bekerja dengan Atasan yang Toxic

Sumber: