Jangan Diabaikan! Ini Cara Mengatasi Sakit Kepala Ketika Berpuasa yang Harus Kamu Ketahui

CURUPEKSPRESS.COM - Sakit kepala ketika berpuasa sering kali menjadi tantangan yang harus dilewati oleh setiap muslim. Sakit kepala ketika berpuasa biasanya dapat terjadi karena kelelahan dan bisa diatasi tanpa harus membatalkan puasa.

Mengatasi sakit kepala ketika berpuasa bisa dilakukan secara mandiri tanpa perlu ke dokter langsung. Nah bagi anda yang sering mengalami sakit kepala ketika berpuasa, berikut ini adalah cara mengatasi sakit kepala ketika berpuasa yang harus kamu ketahui.

BACA JUGA:Jenis Minuman yang Bisa Menyebabkan Sakit Kepala

BACA JUGA:Penyebab Sakit Kepala pada Malam Hari

 

1. Memijat Kepala

Salah satu cara mengatasi sakit kepala ketika berpuasa dapat dilakukan dengan cara memijat pelan bagian kepala yang sakit. Memijat kepala telah terbukti bisa mengatasi sakit kepala ketika berpuasa karena ketika kepala dipijat, seluruh tekanan dan ketegangan di sekitar kepala akan perlahan menghilang.

 

2. Memakai Kompres Dingin

Cara mengatasi sakit kepala ketika berpuasa yang kedua adalah dengan memakai kompres dingin ke bagian kepala yang sakit. Memakai kompres dingin ke kepala yang sakit dapat membantu mengurangi rasa sakit kepala karena kompres dingin akan membatasi aliran darah ke saraf nyeri untuk sementara, hal ini akan membantu mengatasi rasa sakit kepala ketika berpuasa.

BACA JUGA:Cara Menghilangkan Sakit Kepala Setelah Kehujanan

BACA JUGA:Makanan dan Minuman yang Bantu Meredakan Sakit Kepala

 

3. Beristirahat

Sumber: