Cara Mengajak Orangtua untuk Memulai Gaya Hidup Sehat

 

5. Berikan Dukungan dan Motivasi

Jangan lupa untuk memberikan dukungan moral dan semangat saat orangtua mencoba mengubah gaya hidup mereka.

Proses perubahan tidaklah mudah, jadi penting untuk selalu ada di sisi mereka sebagai pendukung.

Puji mereka ketika berhasil mencapai tujuan kecil, dan bantu mereka tetap termotivasi meskipun ada tantangan di tengah jalan.

 

6. Libatkan dalam Kegiatan Sosial

Jika memungkinkan, ajak orangtua untuk bergabung dalam kegiatan sosial yang mengusung tema kesehatan.

Misalnya, mengikuti komunitas berjalan kaki, yoga, atau program kebugaran lainnya.

Ketika mereka merasa bagian dari kelompok yang memiliki tujuan yang sama, mereka akan lebih termotivasi untuk tetap menjaga kesehatan.

BACA JUGA:Dilema Orangtua di Era Digital yang Gak Banyak Orang Tau

BACA JUGA:Tips Cegah Stres saat Merawat Orangtua Yang Sudah Lansia

 

7. Berbicara tentang Manfaat Jangka Panjang

Bantu orangtua untuk memahami manfaat jangka panjang dari gaya hidup sehat.

Sumber: