Penyebab Tubuh Tiba-tiba Lemah dan Cara Mengatasinya

- Infeksi

Infeksi, baik yang ringan maupun berat, dapat menyebabkan peradangan di seluruh tubuh. Proses ini sering kali mempengaruhi otot dan jaringan, mengakibatkan rasa lemas dan kelelahan.

BACA JUGA:Tips Mengatasi Tubuh Terasa Nyeri Pasca Operasi Caesar

BACA JUGA:Manfaat Jus Tomat dan Wortel untuk Kesehatan Tubuh Secara Menyeluruh

 

2. Masalah Kesehatan Mental

- Depresi

Depresi dapat menguras energi mental dan fisik, menyebabkan rasa lemas yang berkepanjangan. Penderitanya mungkin merasa tidak termotivasi untuk beraktivitas, yang bisa memperburuk kondisi fisik.

-  Kecemasan

Kecemasan yang berkepanjangan dapat menyebabkan kelelahan mental dan fisik. Ketegangan otot dan ketidakmampuan untuk bersantai dapat berkontribusi pada rasa lemas.

BACA JUGA:Manfaat Semangka Kuning Bagi Tubuh yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Buah Ciplukan untuk Kesehatan Tubuh

 

3. Gaya Hidup

- Kurang Tidur

Sumber: