Ternyata Makanan Lezat Ini Mengandung Banyak Racun untuk Tubuh, Loh!

Sosis, nugget, dan kornet adalah contoh daging olahan yang praktis dan lezat. Namun, produk ini kaya akan garam, nitrat, dan bahan pengawet lainnya yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, hingga kanker kolorektal.

BACA JUGA:3 Makanan yang Sebaiknya Jangan Dicampur dengan Nanas

BACA JUGA:3 Makanan Mengandung Asam Amino yang Bisa Kamu Coba Dirumah!

 

4. Makanan Kalengan

Makanan kalengan, seperti ikan sarden atau buah-buahan kaleng, sering mengandung BPA (bisphenol A) yang terdapat pada lapisan kaleng. BPA dapat mengganggu hormon tubuh dan dikaitkan dengan risiko gangguan reproduksi, diabetes, hingga kanker.

Jika memungkinkan, pilih makanan segar daripada yang dikalengkan. Untuk makanan kalengan, cari produk yang bebas BPA (tertulis “BPA-free” pada kemasannya).

5. Minuman Manis dalam Kemasan

Minuman seperti soda, teh kemasan, atau jus instan mengandung gula yang sangat tinggi. Konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan obesitas, diabetes tipe 2, dan kerusakan gigi. Selain itu, beberapa minuman juga mengandung pewarna dan pemanis buatan yang tidak sehat.

Gantilah minuman kemasan dengan air putih, infused water, atau jus buah segar tanpa tambahan gula.

BACA JUGA:Makanan yang Harus Dihindari Penderita Anemia!

BACA JUGA:Rekomendasi Makanan Untuk Penderita Diare!

 

6. Keripik Kemasan

Keripik kentang dan camilan kemasan lainnya mengandung banyak garam, lemak jenuh, dan bahan tambahan seperti MSG. Kandungan ini dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, obesitas, dan gangguan metabolisme.

Sumber: