Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Karbohidrat

Reporter: Nike Oktarina|
Editor: Desi AP|
Jumat 06-12-2024,18:00 WIB
Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Karbohidrat

Over Karbohidrat-Sumber: Kompas.com-

Meskipun karbohidrat adalah bagian penting dari pola makan sehat, keseimbangan adalah kunci.

Mengurangi konsumsi karbohidrat sederhana dan memilih sumber yang lebih sehat dapat membantu tubuh tetap bugar dan terhindar dari risiko penyakit.

Sumber: