Cara Mengatasi Anyang-Anyangan dengan Cepat dan Tanpa Obat

6. Posisi Buang Air Kecil yang Benar

Saat buang air kecil, pastikan Anda dalam posisi yang rileks dan tidak terburu-buru. Cobalah untuk mengosongkan kandung kemih sepenuhnya untuk mengurangi rasa tidak nyaman setelahnya.

 

7. Jaga Kebersihan Area Intim

Anyang-anyangan sering kali berkaitan dengan infeksi saluran kemih, yang bisa dipicu oleh kurangnya kebersihan di area intim.

Pastikan Anda selalu membersihkan area intim dengan air hangat, terutama setelah buang air kecil atau buang air besar, dan usap dari arah depan ke belakang untuk mencegah penyebaran bakteri.

BACA JUGA:3 Bahan Alami yang Dapat Membantu Mengatasi Bibir Kering

BACA JUGA:Tips Mengatasi Pori-pori Wajah yang Tampak Besar

 

8. Pijat Lembut Perut Bawah

Pijat lembut pada perut bagian bawah dapat membantu meredakan ketegangan otot di area kandung kemih, sehingga rasa nyeri berkurang dan buang air kecil menjadi lebih nyaman.

 

9. Mandi dengan Air Hangat

Berendam atau mandi menggunakan air hangat dapat membantu merelaksasi otot-otot di sekitar kandung kemih.

Hal ini juga membantu meredakan rasa nyeri dan memberikan rasa nyaman.

Sumber: