Tips Penampilan Terlihat Lebih Berisi Tanpa Perlu ke Gym

BACA JUGA:Dispora Seleksi Insan Olahraga Penerima Reward

BACA JUGA:Lagi Diet? Kok Enggak Olahraga? Ternyata Ini Salah, Loh!

 

4. Perhatikan Pola Makan

Meskipun Anda tidak ke gym, memperhatikan pola makan bisa membantu menambah berat badan dengan sehat:

•     Konsumsi makanan bernutrisi tinggi: Seperti alpukat, kacang-kacangan, yogurt, dan keju.
•     Tambahkan camilan sehat: Cobalah snack seperti granola atau protein bar yang mengandung kalori tinggi namun tetap sehat.
•     Minum jus buah atau smoothie: Minuman ini tidak hanya enak tetapi juga kaya akan kalori.

 

5. Gunakan Aksesori yang Mendukung

Aksesori yang tepat dapat membantu menonjolkan tubuh Anda:

•     Sabuk: Gunakan sabuk untuk mempertegas pinggang dan memberikan bentuk pada tubuh.
•     Jam tangan besar: Aksesori ini memberikan kesan tangan yang lebih kokoh.
•     Tas selempang: Pilih tas yang tidak terlalu besar agar proporsi tubuh terlihat seimbang.

BACA JUGA:5 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Banyak Olahraga yang Wajib Kamu Coba!

BACA JUGA:Olahraga Efektif untuk Penderita Diabetes agar Gula Darah Menjadi Stabil

 

6. Pertimbangkan Pemakaian Padding

Untuk acara tertentu, Anda dapat menggunakan padding atau baju dengan bantalan di area tertentu, seperti bahu atau dada, untuk memberikan ilusi tubuh lebih berisi.

Ini bisa diterapkan dengan cara yang natural asalkan tidak berlebihan.

 

Sumber: