Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

CURUPEKSPRESS.COM - Buah lontar mungkin masih asing di telinga banyak orang, terutama di luar daerah tropis di Asia Tenggara.

Namun, buah ini memiliki berbagai manfaat kesehatan yang sangat berharga dan jarang diketahui.

Selain lezat, buah lontar memiliki kandungan gizi yang kaya dan berbagai manfaat yang dapat mendukung kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat kesehatan yang jarang diketahui dari buah lontar.

 

BACA JUGA:Resep Kue Lontar Khas Papua

BACA JUGA:Jarang Diketahui Ini 4 Manfaat Buah Senna Untuk Kesehatan

 

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Buah lontar kaya akan potasium, mineral yang penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan kesehatan jantung.

Konsumsi buah ini dapat membantu mengatur tekanan darah, menurunkan risiko penyakit kardiovaskular serta menjaga fungsi jantung agar tetap optimal.

 

2. Meningkatkan Stamina dan Energi

Buah lontar adalah salah satu buah yang mengandung gula alami seperti glukosa dan fruktosa yang dapat memberikan energi instan tanpa beban gula berlebih pada tubuh.

Sumber: