Tips Membuat Tahun Baru Agar Tidak Kesepian

Daripada membuat resolusi yang terlalu besar atau sulit dicapai, buatlah tujuan kecil yang bisa memberi dampak positif dalam hidup Anda.

Misalnya, Anda bisa menetapkan niat untuk belajar sesuatu yang baru, meluangkan lebih banyak waktu untuk diri sendiri, atau menjaga kesehatan mental Anda.

Resolusi ini akan memberi Anda sesuatu untuk dijalani sepanjang tahun, sehingga Anda tidak merasa terjebak dalam kesepian.

BACA JUGA:Hingga Akhir Tahun, Sosialisasi Larangan Hiburan DJ dan Remix Terus Digencarkan

BACA JUGA: Jelang Akhir Tahun, Sejumlah Pasangan Ramai-ramai Ganti Status

 

8. Ciptakan Tradisi Baru

Jika Anda merasa tahun baru yang lalu terasa kesepian, coba ciptakan tradisi baru yang menyenangkan.

Mungkin Anda bisa memulai kebiasaan menulis surat untuk diri sendiri, membuat playlist khusus untuk merayakan tahun baru, atau menyusun rencana kecil yang bisa dilakukan setiap tahun.

Tradisi yang Anda bangun sendiri akan memberi Anda rasa kontrol dan kebahagiaan yang lebih besar.

 

9. Luangkan Waktu untuk Meditasi atau Bersyukur

Jika Anda merasa kehilangan arah atau kesepian, meditasi dan refleksi tentang rasa syukur dapat sangat membantu.

Cobalah untuk bersyukur atas semua hal baik dalam hidup Anda, besar atau kecil.

Luangkan waktu untuk berdiam diri, bernapas dalam-dalam, dan merasakan kedamaian dalam diri Anda.

Sumber: