Gemetar Tiba-Tiba Setelah Minum Kopi? Ini Penyebab yang Harus Kamu Tahu!

Tremor Saat Menikmati Kopi--
CURUPEKSPRESS.COM - Pernahkah kamu merasa gemetar atau tangan bergetar setelah meneguk secangkir kopi? Mungkin kamu mengira itu cuma kebetulan, tapi sebenarnya ada penjelasan ilmiah di balik kejadian ini. Jika kamu sering mengalami tremor saat menikmati kopi, bisa jadi ada beberapa faktor yang memengaruhi tubuhmu.
Tremor atau gemetar setelah minum kopi adalah fenomena yang sering terjadi dan telah menjadi subjek penelitian dalam berbagai studi. Salah satu studi yang relevan adalah penelitian yang dilakukan oleh mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, yang menemukan bahwa 10,9% responden mengalami tremor sebagai efek samping dari konsumsi kafein.
BACA JUGA:Cara Mencegah Gigi Kuning Karena Minum Kopi, Penikmat Kopi Harus Tahu!
BACA JUGA:Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Kopi
Yuk, kita ulas lebih dalam kenapa hal ini bisa terjadi!
Kafein dalam kopi bekerja sebagai stimulan yang meningkatkan aktivitas otak dan memicu pelepasan adrenalin. Bagi sebagian orang, terutama yang sensitif terhadap kafein, efek ini bisa berlebihan dan menyebabkan tremor, jantung berdebar, atau bahkan rasa cemas.
Menurut Dr. John Winkelman, seorang psikiater, pakar RLS, dan direktur medis Sleep Health Centers, mengatakan konsumsi kafein dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan tremor karena kafein merangsang sistem saraf pusat, meningkatkan kewaspadaan dan aktivitas otot.
Minum Kopi pada Waktu yang Tepat
Satu hal yang sering tidak kita sadari adalah, mengonsumsi kopi saat perut kosong bisa memperburuk efek samping kafein. Tanpa adanya makanan yang menyerap kafein, tubuh akan merespons lebih cepat, mengakibatkan lonjakan energi yang diikuti dengan penurunan mendalam, yang bisa memicu gemetar. Mungkin hal ini terjadi ketika kamu terburu-buru di pagi hari dan langsung menyeruput kopi tanpa sarapan.
BACA JUGA:Selain Kopi Luwak, Kopi Liberika dari Bengkulu Juga Jadi Kopi Terbaik di Dunia!
BACA JUGA:Bahaya Kopi Jika Diminum Berbarengan dengan Durian Utuh, Kenapa Harus Dihindari?
Sumber: